当前位置: 首页 足球 世界杯

圆梦!46岁马宁:现在体脂率控制在11%左右 40岁以后红肉一口不吃

来源:直播吧 发布时间:2026-06-17 21:08:28

NBA直播屋06月17日讯 FIFA官方宣布,中国裁判马宁将担任厄瓜多尔vs库拉索主裁,这也是马宁首次主哨世界杯。在6月11日央视足球之夜节目中,马宁谈到了自己的饮食习惯。

现在体脂率能控制到多少?

马宁:一般现在差不多11左右吧,我会控制吃,但是我不会刻意地不吃哪些,但现在不吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉都不吃)。

不吃的标准是?

马宁:一口不吃。

有多久了?

马宁:40岁以后,年轻的时候,牛肉什么的,运动完了之后,补充也好,营养的摄入也好,可能是一种好事。但40岁以后,我个人啊,不一定是所有人,我个人的感觉就是基础代谢率可能在下降,你摄入的东西有好多时候你是消耗不了的,也排泄不了的。

家里蔬菜量会比较大吗?

马宁:对,平时沙拉我也不吃有沙拉酱的,我会放点酱醋汁什么的。

碳水呢?

马宁:大家对这个东西的理解可能有一定的偏差,认为体脂率低就是不吃碳水,不是,像我们赛前还要补碳水...对于我来说,吃不是最重要的,享受美食也不是最重要的,我最重要的是追求是什么,我是在为了梦想在追求,我的梦想又不是吃。

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

斯卡拉格里姆 三重十四 里奥夸尔托学生队U20 科西策B队 明尼苏达奥罗拉女足 卢塞恩U21 康涅狄格传奇女足 澳布甲 8月15日圣地亚哥 坎皮纳斯联合女篮 迈普 大和西芙德女足 弗雷兴 迪德布 IAM学院女篮 铂金 哥罗纳二队 霍吉尼赞卡 特尔梅兹 恩德培UPPC 向日葵州立女足 珀斯红星女足 安特拉尼克 查迪利 耶路撒冷夏普尔 施安尼vs奥迪希1919全场录像 芬甲哈卡vs克鲁比04回放 潘多拉女篮vs坎昆热浪女篮全场录像 巴西丁组联赛帕纳伊巴vs马拉卡纳回放 玛丽港vs拉赫蒂全场录像 以甲卡法沙勒姆夏普尔vs奇亚亚蒙SC回放 意篮B联赛维罗纳vs里米尼回放 德国戊组联赛恩斯巴特勒vs布鲁蒙塔勒回放 阿丙曼特罗萨里奥雄狮vsCA卢加诺回放 美甲纽约宇宙队vs托曼塔FC回放 中国男足U19vs沙特U19全场录像 加精英联萨斯喀彻温响尾蛇vs斯卡布罗射击之星回放 挪威乙组联赛索特拉vs比查格回放 泰乙那拉提瓦联vs土星联回放 澳威甲U20西部流浪U20vs坎特伯雷班克斯城U20回放 索萨U20vs奎玛登斯青年队全场录像 瑞典女超IK乌普撒拉女足vsAIK史塔克隆女足回放 布拉卡vs迪纳摩水壶全场录像 加拿大女足U20vs日本女足U20全场录像 日地区赛ENEOS水岛vs米子元气SC回放 贝尔格莱德游击vs迪拜全场录像 巴圣青联迪亚德马圣水vs德昭青年队回放 尼拉女锦林斯女篮vs匹茨塔尔女篮回放 尼日超班德尔vs利蒙星队回放 阿卡达vs金色世纪全场录像